２０１８年元旦，金正恩，五輪外交を開始！平昌五輪を大成功に導く．習近平が金正恩を超国賓待遇！金正恩が米朝首脳会談を提案，これをトランプが即断で受諾！金正恩，板門店から韓国に入り，南北首脳会談．大成功！トランプが５月中の米朝首脳会談を示唆．マティス国防長官が「駐韓米軍の撤退」を示唆！…まさしく激動の２０１８年だ．この激動の切っ掛けをつくり，激動をリードしてきたのは，金正恩(３４)だ！今後も金正恩は世界をリードする！目が離せない．深い考察と議論が必要だ．（Ｍ部長・飯山一郎）

金正恩の真実 → 金王朝の“深い謎” ・ ビビンバ！北朝鮮！

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【!!必読!!】『日本』という国名の秘密　　『放知技』データベース

1：主夫ゴン :

2011/04/25 (Mon) 11:54:40

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乳酸菌の作り方などの紹介はためになっています。
ありがたいことです。
しかし、摂取方法の紹介はほとんど見当たらないので、
摂取方法を紹介して欲しいと思います。
市販のサプリメントを飲むのは摂取方法としては手軽です。
面倒な方法だと日常生活の中で長続きがしないと思います。
なにか良いアイデアはないでしょうか？

304：zhu :

2017/02/02 (Thu) 08:10:43

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豆乳ヨーグルトでなんちゃってマヨネーズ


発酵食品をより多く摂取するため、すぐに

実践できるレシピを集めます。

卵の豆乳ヨーグルトソース和え。

卵は黄身がオレンジのものは避け

レモン色のものを探します。

餌をチェックします。魚粉や牡蠣殻入りの

飼料を食べさせているものは避けています。


ゆで卵を粗めに刻み。

豆乳ヨーグルトにちょっとの味噌、塩、黒砂糖、

スパイス(ガラムマサラとかローズマリー、胡椒でも、お好みで)

をまぜ、ゆで卵をまぜます。


外側パリパリ、中はふんわりのフランスパンに

詰めて、お弁当にしてもよし。


そのまま、食べてもよし。