気が向いた時に有益そうな健康法を語るスレ（３）

1：飯山一郎 :

2018/06/02 (Sat) 13:50:45

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ヒトは病気では死なない．癌でも死なない．病院の治療で死ぬ．医者が治せる病気は一つもないのだが，それでも人は病院に駆け込む．自分に適した健康法を確立している大人は，決して病院には行かない．拝金主義に堕した現代医療が「殺人医療」と化した今，「有益そうな健康法」を語りあいながら，自力で病気を克服する道を探ることは，まさしく救命と長命の礎（いしずえ）である。前スレッド同様，有意義が議論が展開されんことを！

152：ハリー今村 :

2019/12/12 (Thu) 07:55:25

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亀さんへ

少食や断食と関連する免疫系はオートファジー。

栄養が外部から供給されなくなると自分の余剰栄養を切り崩してやりくりする。

この際に起動するのがオートファジーで、オートファジーは細胞内の余剰成分を

栄養分としてリサイクルする。その時に細胞内にまで入り込んだ細菌やウイルスなどの

異物抗原も一掃される。猫や犬や人間もそうだが風邪や不調になると

食欲が落ちて、ジッとしているのは、この細胞内免疫系のオートファジーを

駆使していることの証左。

ただし通常はむしろ様々な食べ物を食べることが免疫系にとっては大事。

腸管免疫において腸管マクロファージや腸管筋肉マクロファージが

外部から摂取した免疫活性分子をトールライクレセプターという

マクロファージの細胞膜の異物受容体で捉えてその異物認識を起点に

免疫系が駆動する事が分かっている。

その免疫活性分子が乳酸菌の細胞壁のペプチドグリカンであり、

また多糖体やLPSなどの分子にも強力な免疫賦活作用が認められている。

免疫系と一口に言っても、ケースバイケースで吟味する必要があり、

少食＝免疫強化と安易に捉えるのはちょっと危険ではある。

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