気が向いた時に有益そうな健康法を語るスレ（３）

1：飯山一郎 :

2018/06/02 (Sat) 13:50:45

host:*.dion.ne.jp

ヒトは病気では死なない．癌でも死なない．病院の治療で死ぬ．医者が治せる病気は一つもないのだが，それでも人は病院に駆け込む．自分に適した健康法を確立している大人は，決して病院には行かない．拝金主義に堕した現代医療が「殺人医療」と化した今，「有益そうな健康法」を語りあいながら，自力で病気を克服する道を探ることは，まさしく救命と長命の礎（いしずえ）である。前スレッド同様，有意義が議論が展開されんことを！

514：suyap :

2020/02/26 (Wed) 18:12:42

host:*.midphase.com

>>511 亀さん、>>512 ハリー今村さん、

口に入れる油！選びは大事ですよね。

私はこちらでは輸入物の（割と高めの）バージン・オリーブオイルか、
手作りのココナッツオイルです。日本にいるときは玉絞りのゴマ油か
菜種油でした。

「サラダ油」は野菜が原料ではありませんよ＞亀さん
安い（いわゆる）サラダ油の原料は、米ぬか、大豆かす、菜種かすな
どに化学薬品を混ぜて機械で搾り上げて作ります。だから毒なのです。

油を自分で手作りすると、いかに貴重なものかわかります。だから、
油を大量に使う「てんぷら」なんてとても贅沢な食べ物で、どんな
に良い油でも、食べ過ぎると身体を壊します。

どんな原料から作っても、安い油は化学薬品を混ぜてカスを搾り上
げて歩留まりを上げているから安いのです。オリーブオイルだって
安物は酷いもんですよ。

食用油選びの方法として「100㎖が千円以下の油は危険、使うな」
という目安があり、私も参考にしています。

そんな、贅沢な...
と思われるかもしれませんが、使いすぎず、ほんの少量だけなら、
決して贅沢ではないでしょう。

毎日口にする塩、醤油、味噌、油には気を使ったほうが良いですね。

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