気が向いた時に有益そうな健康法を語るスレ（３）

1：飯山一郎 :

2018/06/02 (Sat) 13:50:45

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ヒトは病気では死なない．癌でも死なない．病院の治療で死ぬ．医者が治せる病気は一つもないのだが，それでも人は病院に駆け込む．自分に適した健康法を確立している大人は，決して病院には行かない．拝金主義に堕した現代医療が「殺人医療」と化した今，「有益そうな健康法」を語りあいながら，自力で病気を克服する道を探ることは，まさしく救命と長命の礎（いしずえ）である。前スレッド同様，有意義が議論が展開されんことを！

682：猿都瑠 :

2020/04/14 (Tue) 17:44:02

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崎谷博征の情報ページ

『ロックダウン症候群』

世界中でロックダウンによって、家庭内暴力が急増していることが記事になり始めました（TIME.MARCH 18,）（Axios Apr 2, 2020）（Vatican　Nwes 01 April 2020）。

ようやく、ロックダウン１ヶ月後の心身の健康状態（中国）についての研究報告が発表されています（Psychiatry Research, 2020; 112958）。

ロックダウンによって、自宅に閉じ込められた場合、心身ともに健康状態が悪化し、生活の質が低下したことが明示されました。

仕事を余儀なく辞めざるを得なかった人は、自宅で仕事をしている人よりも心身の調子が悪化。

さらに、余儀なく自宅で仕事をすることになった人は、外で仕事をしている人よリも心身の調子が悪かった様です。

生命体は動く自由を奪われると、途端にシックネス・フィールド（病気の場）に転落し、心身の異常をきたすようになります。

興味深いのは、ロックダウン中の1日の運動量。

１日2.5時間以上の運動をしている人は、満足度が低い結果が出ました。

一方、１日30分程度の運動をやっていた人は、満足度が高い結果になっています。

ジムなどは閉鎖されていますから、おそらくランニングや自宅での体幹トレーニング、ストレッチ程度の有酸素運動が主体となっていたと思いますが、
「長時間の有酸素運動は逆効果になる」と言う私の持論がここでも証明された形になります。

この研究では、家庭内暴力や自殺などの調査はまだ行われていませんでしたが、
大規模なロックダウン臨床実験による「ロックダウン症候群」（lockdown syndrom）と言う新たな病名が創設されるでしょう。

もちろん、昨日お伝えした様に、「ロックダウン症候群」では、免疫抑制状態になるため、炎症がコントロール不能になり、激しい感染症を引き起こします。

なるべく日中は太陽光を浴びて、外の空気を吸いましょう(^_−)−☆。

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